Терапевт Носков перечислил полезные свойства цинка для организма

Цинк является крайне полезным веществом, его употребление

необходимо для поддержания здорового организма. Об этом рассказал терапевт Иван

Носков.

По его словам, цинк обладает несколькими полезными

свойствами, помогающими организму бороться с заболеваниями. В частности, речь

идет о раковых опухолях и сахарном диабете, передает издание «Доктор Питер».

Помимо этого, цинк способствует укреплению иммунитета. Носков

отметил, что данный микроэлемент содержится в пшеничных отрубях, мясе, печени,

кунжуте, тыкве, а также в кедровых орехах.

Терапевт объяснил, что дневная доза цинка составляет 15

миллиграммов. При этом для лучшего усвоения вещества Носков порекомендовал

принимать его вместе с витаминами А, Е и С.