Медики из России отнесли манную и рисовую каши в число самых
вредных для человека. В антирейтинг также попала любимая многими овсянка.
Звание наиболее вредной каши, по мнению опрошенных порталом E1.RU врачей,
получила манка. Специалисты отметили, что она подходит для людей с больным
желудком и кишечником, однако не будет полезной для всех остальных.
Подчеркивается,что сваренная на молоке манка затрудняет всасывание железа.
Для приготовления рисовой каши зачастую используется белая шлифованная
крупа. Медики предупреждают о ее высоком гликемическом индексе. Такая каша не
подойдет диабетикам и худеющим людям. Помимо этого, в перечне вредных оказались
кукурузная, пшенная, овсяная каши и кускус.
Свежие комментарии