Любителям кофе посоветовали отказаться от добавления в напиток маршмеллоу и сиропов

Медицинские специалисты перечислили самые вредные добавки к кофе, из-за которых напиток может серьезно навредить здоровью.

В первую очередь врачи посоветовали воздержаться от добавления в кофе сахара, сладких сиропов и жирных сливок. Не лучшими вариантами будут и маршмеллоу с шоколадом.

Дело в том, что все эти продукты являются источниками вредных быстрых углеводов.

Такие добавки повышают риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта и воспаления кожи.

Сладкие десерты, которые обычно подают к кофе, также рекомендуется исключить из рациона. Ведь большое количество сахара может привести к резкому скачку уровня инсулина в крови, пишет Общественная Служба Новостей.