Прием поливитаминов полезен для здоровья человека, напомнил
нутрициолог, диетолог Игорь Строков.
Дефицит таких микроэлементов, как витамин D, фолиевая кислота, селен, кальций,
магний, железой, йод и омега-3, наблюдается почти у каждого человека. Все эти
вещества играют важную роль в поддержании здоровья — они влияют на иммунный
статус и восприимчивость к инфекциям, рассказал Строков изданию «МедикФорум».
Большинству людей сложно получить данные витамины из
стандартной диеты. Это результат множества факторов, в том числе плохого
качества продуктов питания, преобладания ультра-переработанной пищи и высокой
нагрузки на организм.
Свежие комментарии