Поддержание уровня тестостерона в пределах нормы имеет важное значение для мужского организма. Врач-андролог, уролог Роман Роживанов рассказал, что делать при снижении уровня гормона.
Медицинский специалист утверждает, что тестостерон — крайне важный для мужчин гормон. От него зависит выработка спермы, способность к оплодотворению, а также формирование у плода половых органов.
По словам Роживанова, для поддержания уровня тестостерона в пределах нормы необходимо придерживаться здорового образа жизни, передает издание Chita.Ru.В первую очередь важное значение имеет правильный и разнообразный рацион питания. При этом продуктов, поднимающих уровень тестостерона, не существует. Кроме того, мужчинам необходимо соблюдать режим сна, избегать стрессовых ситуаций и заниматься спортом, подытожил врач.
Свежие комментарии