Способы, которые помогут без лекарств побороть головную
боль, раскрыла врач-невролог-цефалголог Татьяна Щербакова.
По словам специалиста, терпеть головную боль нельзя. Однако
справиться с ней можно без лекарств. Щербакова перечислила простые и
эффективные методы.
«Например, в случае с головной болью, чтобы улучшить
самочувствие, достаточно отдохнуть, принять расслабляющую ванну, сделать
самомассаж шеи и головы, прогуляться на свежем воздухе», — рассказала медик в
беде с LIFE.
Она призвала не назначать себе лекарства самостоятельно.
Если у человека возникают мигренозные атаки, ему следует обратиться к врачу.
Свежие комментарии