Далай-лама объяснил, как сохранить молодость на долгие годы

Секреты сохранения молодости на долгие годы волнуют многих

людей. Своим личным опытом поделился 87-летний далай-лама.

По его словам, молодость можно сохранить, если достичь умиротворенного

состояния ума. Этого удастся добиться с помощью тренировки сознания. Также он

посоветовал заниматься аналитической медитацией и однонаправленным

сосредоточением.

Чтобы поддерживать здоровье, человек может использовать

лекарственные средства Запада и Востока.

Однако методы работы с умом не менее

важны. Именно они принесут ментальное и физическое здоровье, передает РИА

Новости.

Далай-лама выступил на конференции «Сознание животных» в

Дхарамсале. В мероприятии также участвуют ученые из России, Великобритании,

Германии, Франции и других стран.