Сербские диетологи перечислили популярные специи, которые помогают сбросить лишний вес

Некоторые популярные специи помогают людям избавиться от

лишнего веса. Их перечислили специалисты в сфере питания из Сербии.

Людям, которые находятся на диете, они посоветовали

приправлять пищу перетертым чесноком или красным перцем. Последний благодаря

своим свойствам способен незначительно повысить температуру тела и ускорить метаболизм.

Также с помощью приправ можно снизить уровень сахара в

крови. Для этого специалисты рекомендовали добавить корицу. С помощью черного

перца можно снять вздутие живота, улучшив пищеварение.

Вывести излишки воды и токсины из организма поможет тимьян.

Кроме того, сильным мочегонным свойством обладает сельдерей, передает сербское

издание Danas.