Специалист по питанию Алименко назвал алкоголь снижающим стрессоустойчивость продуктом

Серотонин помогает человеку преодолевать стресс, однако регулярное употребление алкоголя может истощить запасы этого полезного гормона в организме.

Именно серотонин не дает упасть в «эмоциональную яму» при возникновении стрессовых ситуаций. Об этом заявил специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко в беседе с радио Sputnik.

Причем из-за злоупотребления спиртосодержащими напитками серотониновые запасы могут истощиться навсегда. В итоге для борьбы со стрессом придется использовать антидепрессанты, хотя даже они не всегда смогут помочь, резюмировал эксперт.