Эксперт по питанию объяснил, почему алкоголь мешает процессу похудения

Алкогольные напитки серьезно мешают процессу похудения. Почему так происходит, объяснил специалист по питанию Дмитрий Дюран.

По его словам, чем крепче алкоголь, тем больше в нем калорий. Организм воспринимает спиртное как токсин, поэтому начинает бороться с ним. В связи с этим заниматься расщеплением липидов просто некогда, и они оседают в проблемных зонах в виде лишнего веса, отметил эксперт в беседе с «Лентой.

Кроме того, употребление алкоголя нарушает лимфоток и задерживает жидкость. Поэтому наутро после вечеринки человек сталкивается с отеками лица, рук и ног, резюмировал Дюран.