Рацион питания играет важную роль в формировании здоровья человека. Нехватка необходимых микроэлементов может привести к развитию артрозов и артритов, заявил травматолог-ортопед Максим Морозов.
Ежедневное питание должно носить сбалансированный характер. Рацион человека необходимо сделать регулярным и включать в него витамины, микроэлементы, питательные вещества и коллаген для сохранения здоровья всех систем организма, передает «Газета.
ru».Употребление фасоли, мяса, орехов и ягод поможет при профилактике и лечении артритов и артрозов суставов. Также важно включить рацион морскую капусту и красную рыбу, предупредил врач.
Свежие комментарии