Злоупотребление витаминами опасно для организма и может привести к интоксикации. Об этом рассказала биолог-генетик, нутрициолог Ирина Мальцева в интервью радио Sputnik.
По ее словам, передозировка жирорастворимыми витаминами A, E и D особенно опасна для беременных. Это может привести к рождению ребенка с внешними отклонениями.
Витамин А также обладает тератогенной токсичностью, предупредила специалист.«Витамин Е содержится в подсолнечном масле, его очень часто можно обнаружить в составе различных препаратов. Передозировка может наступить, если у человека есть генетические дефекты усвоения витамина D. Как правило, даже большие дозы этого вещества не приводят к гипервитаминозу», — рассказала Мальцева.
При этом признаки передозировки можно спутать с симптомами других болезней. При гипервитаминозе могут быть головные боли, сонливость, слабость, запоры, повышение давления или температуры, отметила нутрициолог.
Свежие комментарии