Существует несколько простых в приготовлении напитков, которые улучшают работу кишечника в пожилом возрасте.
В первую очередь речь идет о настое из овса, для которого понадобится только кипяток и сам овес. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. По ее словам, напиток лучше заваривать с вечера, а принимать только утром, чтобы он успел настояться.
Также для кишечника очень важна клетчатка. Поэтому если у пенсионера есть проблемы с пережевыванием пищи, можно предложить ему овощные смузи. Тем более что в эти напитки можно добавлять даже зелень, пишет «Москва 24».
Кроме того, специалист призвала не забывать и про обычную питьевую воду. Она необходима пожилым людям как для поддержания водного баланса, так и для контроля артериального давления, резюмировала медик.
Свежие комментарии