Нефролог Гердий перечислила три опасные привычки, которые разрушают почки

Людям, которые желают избежать заболеваний почек, необходимо

следить за артериальным давлением, заявила нефролог Валерия Гердий. Она также назвала

разрушающие почки вредные привычки.

По словам Гердий, проблемы с почками зачастую возникают у

людей, которые одеваются не по погоде. Нефролог обратила внимание, что регулярные

переохлаждения и простуды серьезно вредят почкам — они становятся уязвимее и перестают справляться

со своими функциями.

Еще одной популярной ошибкой эксперт назвала налегание на

фастфут. Врач также рекомендует исключить из рациона алкоголь и газировку, реже

употреблять жареную, консервированную и жирную пищу. Печени навредит и

злоупотребление обезболивающими. Гердий посоветовала не назначать себе

лекарства самостоятельно, пишет издание «Доктор

Питер».