Группа специалистов из Школы менеджмента Отто Бейсхайма и бизнес-школы Тринити определила, как повысить работоспособность с помощью коллег. Результаты проведенного психологами исследования были опубликованы в издании Work & Stress.
Психологи рекомендуют чаще дурачиться с коллегами. К дурачеству специалисты относят совместный просмотр коротких смешных видеозаписей или шутливую беседу.
Отмечается, что это помогает значительно снизить уровень стресса, что положительно влияет на работоспособность и креативность.«Положительные эмоции позволяют сотрудникам более эффективно управлять своими ресурсами. Это позволяет сохранить хороший темп работы до конца рабочего дня», — говорится в тексте исследования.
Польза от подобного времяпрепровождения с коллегами подтверждена результатами эксперимента, проведенного с участием 85 добровольцев.
Свежие комментарии