Внимательное отношение к собственному организму позволит
вовремя распознать сигналы, которыми наше тело сообщает, что с ним что-то не в
порядке. О том, какие внешние признаки говорят, что человеку пора озаботиться
детоксом изданию Life рассказала
диетолог-эндокринолог Алена Барредо.
По словам специалиста, верным признаком интоксикации
является чрезмерная тяга к сладкому, поскольку ее провоцируют расплодившиеся в
организме бактерии и грибки.
Справиться с ними поможет детокс организма, вовремя которого следует отказ от продуктов-триггеров и применяются специальные
методики для сдерживания роста недружественной флоры.
Также следует насторожиться, если наблюдается постоянная
заторможенность, снижение концентрации и «туман в голове». Эти признаки
говорят, что детокс необходим непосредственно головному мозгу.
Третьим признаком интоксикации, проявляющимся вовне является
шелушащаяся кожа, либо внезапные кожные высыпания. Это говорит о том, что
организм не справляется с выведением токсинов стандартными методами и
задействует резервный канал детокса — кожу. Отсюда, кстати, и четвертый
признак, выражающийся в неприятном запахе тела. Потовые железы могут
использоваться не только для охлаждения тела, но и для выделения ненужных
человеку веществ, которые и провоцируют изменение запаха.
Ранее диетолог Марият Мухина рассказала
журналу «Слово и Дело» о полезных свойствах квашеной капусты. Помимо содержания
в ней различных витаминов и минеральных веществ, квашеная капуста также богата
пребиотиками, которые помогают вытеснять патогенную флору из организма. А
рассол от нее и вовсе является отличным средством для детокса.
Свежие комментарии