Регулярное превышение нормы употребления сладостей может
стать причиной появления «углеводного похмелья». Об этом предупредила
врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская.
Стоит понимать, что «углеводное похмелье» имеет эффект
накопления, указала специалист. Оно может появиться как через неделю, так и
через несколько месяцев. Об этом передает радио Sputnik.
«Если потребление сладостей избыточно, более 100 граммов в
сутки, это может привести к углеводному похмелью», — уточнила Жаровская.
Основными симптомами является раздражительность и упадок сил
при отсутствии сладкого. Также не исключены головная боль и тремор рук.
Симптомы становятся легче только после употребления сладкого.
Свежие комментарии