Клюква занимает одно из первых мест по содержанию антиоксидантов и витаминов. О пользе этой ягоды и противопоказаниях к ее употреблению сообщает «ИноСМИ».
Наличие полезных веществ в клюкве позволяет бороться с авитаминозом. С древних времен она применяется для поддержания уровня иммунитета. В состав этой ягоды входят железо, кальций, магний, фосфор, калий, йод, бор и другие элементы.
Она содержит органические кислоты и природный консервант под названием бензойная кислота, который во многом объясняет ее полезные свойства.Противопоказаниями к употреблению клюквы являются заболевания печени, гастрит и изжога. С осторожностью есть ягоду стоит тем, кто обладает слабой зубной эмалью.
Свежие комментарии