На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Слово и дело

9 376 подписчиков

Свежие комментарии

  • Traveller
    Ишо адин спыциялыст??? Икспэрд, одним словом. Т.е. человеку нечем жевать, а воно "не рекомендуетЬ"?Врач Балакирева р...

Нутрициолог Новикова назвала эффективный способ снизить уровень инсулина и похудеть

Эффективный и безопасный для здоровья способ снизить уровень инсулина в крови и сбросить несколько килограммов назвала нутрициолог и биохимик Екатерина Новикова.

По ее словам, речь идет о кратковременном голодании — одной из полезнейших практик для здоровья. Когда человек какое-то время воздерживается от еды, то в его организме начинают происходить положительные изменения.

«Например, снижается уровень инсулина и активизируется жиросжигание», — заявила эксперт в беседе с «Мослентой».

Из-за кратковременного голодания усиливается гормональная функция, что облегчает потерю веса. В частности, уровень метаболизма увеличивается от 3% до 14%, а похудение происходит быстрее на 3-8% в течение 3-24 недель, резюмировала специалист.

 

Ссылка на первоисточник
наверх