Популярный миф об авитаминозе опроверг один из ведущих
программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус.
По словам иммунолога, многие люди считают авитаминоз сезонным
состоянием. Он отметил, что не согласен с таким утверждением, поскольку нехватку витаминов вызывают
«пищевые привычки».
«Не будет авитаминоза при разнообразном полноценном питании, в которое входят и овощи, и фрукты, и рыба, и мясо, и птица, и орехи, и злаковые», — сказал Продеус в видео, размещенном в его телеграм-канале.
Врач обратил внимание, что сейчас жителям России почти в
любой сезон доступны богатые витаминами зелень, овощи и фрукты.
Свежие комментарии