Употребление достаточного количества
воды, правильное питание и физическая нагрузка способствуют избавлению
организма от шлаков и токсинов. Об этом рассказала терапевт, диетолог Елена
Тихомирова.
Эти вещества выделяют клетки, и обычно они выводятся естественным путем. Если организм перегружен
шлаками, появляется отечность, тусклость кожи и плохое самочувствие.
Чтобы вывести шлаки и токсины, специалист
посоветовала увеличить время физической нагрузки и пить больше воды. Также
можно использовать препараты, содержащие янтарную кислоту и витамины группы В.
Если у человека нет проблем со здоровьем,
его организм очищается от шлаков самостоятельно. Если этого не происходит,
следует обратиться к врачу, пишет Life.
Свежие комментарии