Стало известно, в каких фруктах и ягодах содержится наименьшее количество сахара

Популярные фрукты и овощи, в которых содержится минимальное

количество сахара, перечислили медики из Сербии.

Всего 0,7 грамма сахара на 100 грамм плода содержится в

авокадо. Также небольшое количество этого вещества содержит лайм и лимон. Еще в этот список специалисты включили богатую клетчаткой малину и

клубнику, в которой содержится больше количество витамина С.

К полезным фруктам, в которых содержится мало сахара,

эксперты также отнесли апельсины и грейпфрут. Помимо этого, в топ таких

продуктов включили арбузы, дыни, ежевику и киви.

Ограничения в употреблении сахара чаще всего необходимы

людям с диабетом. Также содержанием этого вещества могут интересоваться те, кто

придерживается диеты, пишет сербское издание «Политика».