Работы на даче помогают эффективно бороться со стрессом и
являются полезной физической нагрузкой, сообщил врач Евгений Машковский.
На даче люди не просто отдыхают от городской суеты, но и
заботятся о своем физическом и психическом благополучии. Так, высаживание
растений, полив и уход за урожаем дают организму необходимую физнагрузку.
«Свежие овощи, фрукты и ягоды, выращенные собственными
руками, — настоящий подарок для организма», — сообщил медик в беседе с «Лентой.ру».
Во время работ на огороде повышается выносливость, а калории
сжигаются намного быстрее. Кроме того, у человека улучшается работа
сердечно-сосудистой системы, добавил Машковский.
Свежие комментарии