Частые перекусы могут обернуться серьезным ухудшением
здоровья. Об их вреде рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
Особенно осторожно к перекусам следует относиться людям,
которые страдают от сахарного диабета. Кроме того, не следует злоупотреблять
ими тем, кто предрасположен к этому заболеванию.
Если человек перекусывает баранками и сушками, у него может
колебаться уровень глюкозы в крови. Кроме того, при таком рационе возможны
скачки инсулина, сообщила медик в эфире программы «О самом главном».
Людям с диабетом важно внимательно относиться к своему
питанию. Им можно добавить два перекуса в рацион, сделав выбор в пользу белковых
продуктов.
Свежие комментарии