Кардиолог Богданов рассказал, какими напитками лучше утолять жажду летом

Кардиолог Альфред

Богданов рассказал о полезных напитках, которые помогут утолить жажду летом. По

словам специалиста, здесь будет полезен и томатный сок.

Он содержит поваренную соль, подчеркнул специалист. Добавка позволяет восполнить дефицит электролитов.

Нехватка этих веществ образуется именно в период жары.

Помимо этого свойства,

томатный сок сможет утолить жажду.

«Мы все время говорим о том, что соль — это зло и плохо, но в ситуации, когда мы боремся с жарой, вторая основная проблема, которую мы должны обсудить — потеря электролитов», — подчеркнул специалист.

Не менее полезными

окажутся и напитки с мятой. Этот ингредиент вызывает состояние охлаждения, в

эфирные масла в ней делают жидкость более полезной для организма.

В рамках эфира вместе с

врачом Сергеем Агапкиным они посоветовали пить минеральную воду. Она подойдет

для тех, кто не любит простую воду.