Соблюдение поста может обострить хронические заболевания, заявил
врач-эндокринолог Роман Терушкин.
В разговоре с изданием «Спорт-Экспресс»
Терушкин рекомендовал людям с хроническими болезнями проконсультироваться с
врачом перед соблюдением поста. По его словам, при некоторых заболеваниях
ограничения в пище могут ухудшить самочувствие человека.
Эндокринолог считает, что каноничный постный рацион нельзя
назвать полезным, поскольку соблюдающие его люди сталкиваются с дефицитом
белка. Результатом может стать ожирение и снижение иммунитета. Восполнить
нехватку белков можно, если добавить в рацион хумус и тофу, добавил Терушкин.
Свежие комментарии