Назван самый полезный фрукт для снижения веса

Многие современные люди озабочены своим внешним видом и стройностью

фигуры. Большую роль в данном вопросе играет рацион питания. Быстрее похудеть

поможет правильно подобранное ежедневное меню.

Китай подарил всему миру удивительный фрукт, который

способствует снижению веса больше остальных. Речь идет о хурме, которая оказывает

благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Фрукт также содержит большое количество витамина С и предотвращает развитие болезней пищеварительной

системы и онкологии.

Хурма богата клетчаткой и содержит 20% от суточной нормы. Также

она включает бета-каротин, который полезен для здоровья глаз. А содержащиеся в

кожице фрукта полифенолы благотворно влияют на эластичность кожи.

Продукт минимизирует риск развития остеопороза, что особенно

актуально для женщин в период менопаузы. Однако, несмотря на все положительные

свойства хурмы, злоупотребление им приводит к понижению кровяного давления и

вызывает запоры и аллергию.