Кардиолог Варфоломеев посоветовал есть бананы, чернослив и тыкву для снижения риска инсульта

Употребление определенных продуктов снижает риск развития инсульта, заявил врач-кардиолог Олег Варфоломеев.

По его словам, спровоцировать это опасное для жизни состояние может избыток натрия. Из-за этого микроэлемента организм задерживает воду и тем самым образуется давление на кровеносные сосуды.

Противодействовать данному процессу способны продукты, содержащие калий.

Об этом эксперт рассказал в беседе с порталом «МедикФорум».

«Чем больше калия вы едите, тем больше натрия выводится из организма», — объяснил он.

Для профилактики инсульта следует добавить в рацион бананы, печеный картофель, мускатную тыкву, молоко, куриную грудку и чернослив. Последний продукт также защищает артерии, резюмировал Варфоломеев.