Рак называют чумой XXI века. Как избежать развития недуга, рассказал завотделением физиологии медицинского факультета Фракийского университета Турции, профессор Левент Озтюрк.
Зачастую для защиты организма от онкозаболеваний советуют отказаться от вредных привычек и не забывать об отдыхе. Однако еще одним способом снижения риска развития рака является здоровый сон.
«Для поддержания иммунной системы нельзя жертвовать сном. Как мы всегда говорим, сон не подлежит обсуждению. Необходимо спать столько, сколько нужно», — приводит слова Озтюрка En Son Haber.
В организме человека есть клетки-убийцы, которые отвечают за уничтожение потенциальных очагов рака. Однако недосып может сделать их менее активными и действенными, предупредил врач.
Свежие комментарии