Эксперт по питанию Халлманн разрушила миф об опасности картофеля для фигуры

Поедание картофеля не способствует развитию ожирения. Входящая

в состав овоща хлорогеновая кислота, напротив, помогает похудеть, заявила польскому

изданию Fakt специалист по питанию Эвелина Халлманн.

По словам эксперта, картофель богат калием, который поможет

снизить давление. Помимо этого, в состав растения входит хлорогеновая кислота —

она не только способствует похудению, но и снижает поглощение сахара.

Особенно

полезным, по словам Халлманн, будет желтый картофель, а не белый.

Специалист по питанию заверила, что от употребления

картофеля не толстеют. В то же время обзавестись лишними килограммами можно, если

добавлять в блюдо различные соусы, добавила Халлманн.