Кардиолог Кириллова перечислила наиболее вредные привычки для здоровья сердца

Существует большое количество вредных привычек, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему. Какие из них являются наиболее опасными, рассказала врач-терапевт, кардиолог клиник «Атлас» Мария Кириллова.

Больше всего здоровью сердца вредят употребление алкогольных напитков и неправильное питание.

Однако самой опасной привычкой является курение. По словам Кирилловой, оно вызывает сразу несколько болезней.

«Оно негативно влияет на сосуды, что в итоге приводит к атеросклерозу сосудов, а после — к ишемической болезни сердца и мозга», — сообщила она «Прайму».

Также отрицательное влияние на сердце оказывает недостаток физической активности. Кириллова посоветовала чаще ходить пешком и ездить на велосипеде. Помимо этого, можно заниматься плаванием, кататься на лыжах или коньках.