Здоровье спины может находиться под угрозой из-за некоторых привычек, в числе которых ношение сумки на одном плече и долгое пребывание в позе «нога на ногу». Об этом заявил врач-нейрохирург высшей категории Сергей Кузнецов.
По словам специалиста, ежедневно человек совершает одни и те же действия, часть из которых может вредить позвоночнику.
Самой распространенной привычкой считается сутулость, когда люди проводят много времени за компьютером. Обычно это связано с неправильной организации рабочего места, передает «Доктор Питер».Кроме того, опасность для спины представляет долгое ношение сумки или рюкзака на одном плече, особенно это опасно в детском возрасте из-за риска формирования нарушенной осанки и сколиоза.
Также не стоит долго сидеть в позе «нога на ногу». Из-за этого происходит перекос таза, который провоцирует неравномерную нагрузку на различные отделы позвоночника и приводит к проблемам с оттоком венозной крови и лимфы из ног.
Свежие комментарии