Злоупотребление чаем может привести к проблемам с пищеварением и стрессу

Чрезмерное употребление чая может спровоцировать ряд опасных проблем со здоровьем, предупредили медики.

Так, в черных сортах чая содержится больше всего кофеина, а злоупотребление этим компонентом приводит к стрессу, нервным расстройствам и раздражению. Также переизбыток кофеина ухудшает качество сна и настроение.

Если у человека имеются проблемы с пищеварением, то увлечение чаем их усугубит. Танины в составе напитка обладают вяжущим воздействием, раздражают ткани ЖКТ, вызывают тошноту и боли в желудке. Кроме того, этот любимый многими напиток является мочегонным и в результате способен спровоцировать проблемы с мочевыводящей системой, пишет Live24.