Печень является одним из самых важных органов. Она очищает кровь от токсинов, участвует в метаболизме жиров и углеводов, а также производит желчь. Врачи-гастроэнтерологи дали советы, как сохранить здоровье печени.
По их словам, необходимо пить больше воды. Это поможет печени нормально функционировать, снизить нагрузку и поспособствовать удалению токсинов из организма.
Также рекомендуется сохранить потребление жирной пищи и алкогольных напитков. Они могут вызвать различные заболевания такие, как цирроз печени. Специалисты призывают избегать пестицидов и химических добавок, которые могут находиться в продуктах.
Занятия умеренным физическим трудом пойдут на пользу печени. Это поспособствует улучшению работы органа, уменьшению риска развития заболеваний, а также снижению уровня «плохого» холестерина в крови.
Свежие комментарии