Sport24: черешня положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы

Употребление черешни положительно сказывается на здоровье, укрепляет иммунитет и нормализует обмен веществ. Об этом написало издание Sport24.

Главная летняя ягода богата витамином С, дефицит которого ослабляет защитные функции организма. Содержащаяся в черешне клетчатка помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и микрофлоры кишечника. Высокая концентрация калия благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и нормализует пульс.

Однако людям, страдающим сахарным диабетом и гастритом, не рекомендуется употреблять эту ягоду. При низкой свертываемости крови также нежелательно есть черешню, предупредили специалисты.