Здоровье сердца, пожалуй, является ключевым фактором, влияющим на продолжительность и качество жизни человека. Кардиолог Анна Кореневич рассказала журналу «Доктор Питер» как позаботиться о своем здоровье. В первую очередь, отметила специалист, здоровье главных органов зависит от самого человека. Именно ведение правильного образа жизни позволит минимизировать риск развития смертельных болезней.
А именно заболевания сердца уже несколько десятилетий возглавляют рейтинг причин смертности.Кореневич советует ответственно подходить к рациону питания, исключив из него вредные блюда, отдав предпочтение полезным. Важно помнить, что спирт не продлевает жизнь, поэтому следует отказаться от него в пользу ежедневной физической активности.
Свежие комментарии