Температура воздуха оказывает существенное влияние на
работоспособность человека. Почему в жару она снижается, рассказал доктор
медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович.
В первую очередь, на работу мозга влияет кровообращение,
отметил специалист. В жару оно замедляется, поэтому для исправления ситуации
необходимо поддерживать водный баланс. Об этом передает радио Sputnik.
«Представьте густоту молока и густоту кефира. Кровь, когда
сгущается из-за жары, становится кефирообразной, она с трудом двигается по
сосудам, и это влияет на ваше состояние», — объяснил Шахнович.
Кроме того, следует избегать открытого солнца, на котором
происходит «выпаривание» организма. Важно также следить за питанием, ограничивая
соленую и жирную пищу.
Свежие комментарии