Россиянам назвали самые
полезные для организма грибы. Специалисты объяснили, как лакомство влияет на
здоровье людей, в том числе и на кишечник.
С проблемами желудка можно бороться с помощью шампиньонов, пишет портал LIVE24. Эксперты сообщают, что
эти грибы содержат полисахариды, которые выступают своеобразным «кормом»
для кишечных бактерий. Такая диета помогает им расти и выживать.
Стоит помнитьи о том, что иммунитет зависит от кишечника. Таким образом, употребление
шампиньонов положительно повлияет и на здоровье человека.
Специалисты также
призывают не забывать о других полезных видах грибов.
Среди них особенно выделяют вешенки, ежовик гребенчатый и шиитаке.
Любой из них поможет улучшить здоровье и насытить организм витамином D.
Свежие комментарии