Длительный дневной сон может увеличить риск развития аритмии в два раза

Дневной сон продолжительностью более получаса может представлять опасность для здоровья, так как он повышает риск развития аритмии. Об этом заявили ученые Университетской больницы Хуана Рамона Хименеса, расположенной в Испании.

Специалисты провели исследование с участием более 20 тысяч студентов-добровольцев.

Их разделили на три группы: первая группа не спала днем, вторая группа спала днем менее 30 минут, третья группа — более 30 минут. Результаты эксперимента были опубликованы на портале MedicalXpress.

Согласно полученным учеными данным, сон продолжительностью более 30 минут в два раза увеличивает риск развития аритмии. При этом те, кто спят днем от 15 до 30 минут, реже сталкиваются с развитием этого состояния.