Лишний вес оказывает высокую нагрузку на суставы, что способствует развитию артрита. Об этом заявила врач-терапевт Ирина Андреева. Она рассказала, как избежать развития данного заболевания.
Медицинский специалист утверждает, что для укрепления здоровья суставов необходимо избавиться от лишнего веса. Кроме того, особое значение имеет соблюдение противовоспалительной диеты, включающей в себя овощи, фрукты, семечки, бобовые и жирную рыбу.
«Принятие мер по снижению веса и воспалений, а также улучшению уровня активности и осанки не только поможет защитить ваши суставы и обеспечить их будущее, но и приведет к заметному улучшению здоровья и самочувствия по всем направлениям», — отметила Андреева в беседе с изданием «МедикФорум».
Диетолог Соломатина ранее посоветовала исключить жирную и соленую
пищу из рациона при артрите. Это позволит избежать обострения воспалительных процессов, считает она.
Свежие комментарии