Врач Елизарова развеяла миф о пользе промывания носа для подготовки к межсезонью

Вопреки распространенному мнению, промывание носа не является эффективным способом укрепления организма в межсезонье. Об этом в эфире «Радио 1» рассказала врач-отоларинголог Людмила Елизарова.

Медицинский специалист утверждает, что в слизи, находящейся в полости носа, содержатся защищающие организм антитела.

Промывание носа же уничтожает их, что негативно влияет на иммунную систему человека, делая его более уязвимым в межсезонье. Врач рекомендует отказаться от промывания носа и есть как можно больше сезонных фруктов и овощей.

«Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет все это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас», — заявила Елизарова.

Вакцинация также имеет важное значение для сохранения своего здоровья, утверждает отоларинголог. Она советует россиянам привиться от коронавируса, гриппа, а также от пневмококка.