Врач Терновой рассказал о доступных методах профилактики артрита и остеохондроза

Чтобы избежать обострения заболеваний опорно-двигательного

аппарата осенью, можно прибегнуть к простым методам профилактики. О них рассказал

директор центра реабилитации МГМУ имени Сеченова Константин Терновой.

По словам специалиста, боль в суставах может возникнуть при

сырой и холодной погоде. Защититься от такого климата поможет теплая и

непромокаемая одежда.

«Носите теплую непромокаемую одежду.

Также можно

воспользоваться разогревающими мазями, например, на основе ментола. Это усилит

приток крови к суставам», — рассказал Терновой в беседе с RT.

Его коллега врач-ортопед Андрей Литвиненко рекомендовал

заниматься лечебной физкультурой. Он напомнил, что осенью повышается риск обострения

заболеваний опорно-двигательного аппарата.