Диетолог Писарева перечислила зимние напитки, спасающие от простуды

Полезные напитки, повышающие иммунитет зимой, перечислила врач-диетолог

Ирина Писарева.

В холодное время года специалист посоветовала пить отвар из

ягод шиповника. Такой напиток является мощным антиоксидантом, снижает уровень

сахара в крови и предупреждает болезни сердца и сосудов.

Не менее популярен этой зимой латте с пряностями. Кофе готовится на растительном молоке с добавлением кардамона и черного перца.

«Все эти напитки содержат полезные ингредиенты и именно в

зимний период будут уменьшать количество заболеваний», — заключила Писарева в

беседе с RT.

Жидкость нужна организму для выведения токсичных веществ. Ранее терапевт Оксана Булгакова рассказывала, какие напитки помогут улучшить самочувствие при простуде.