Диетолог Тихомирова предупредила о вреде сладостей и фруктов для здоровья печени

Люди, которые увлекаются сладостями и фруктами, могут столкнуться

с ожирением печени. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова.

К ожирению органа приводит употребление высококалорийной еды.

Углеводы превращаются в жир, а печень испытывает колоссальную нагрузку.

«В первую очередь, для печени представляет опасность

употребление сахара в чистом и нечистом виде — сладости, избыточное

употребление фруктов», — сообщила диетолог в беседе с изданием «Известия».

Кроме того, здоровью печени может навредить избыток

хлебобулочных изделий в рационе. Также следует сократить потребление блюд, в

которых жир сочетается с углеводами и солью, например, плов или жареная картошка.