Слово и дело

9 384 подписчика

Свежие комментарии

Невролог Царева перечислила опасные последствия недосыпа

Невролог Царева перечислила опасные последствия недосыпа

Хронический недосып сильнее всего отражается на когнитивных

функциях, заявила врач-невролог, сомнолог Елена Царева.

В разговоре с «Москвой 24» Царева отметила, что у людей,

которые регулярно недосыпают, снижается внимательность, также страдают мышление

и запоминание. Среди неочевидных последствий невролог упомянула ослабления

иммунитета — организм становится более восприимчивым к инфекциям, вирусам и

бактериям.

«На следующий день после бессонной ночи вероятность заболеть, если кто-то рядом чихнет, вырастает на 20–30%», — пояснила сомнолог.

Эксперт упомянула, что регулярный недосып активирует

стрессовую систему. Людей начинает тянуть к еде, что впоследствии повышает риск

ожирения, сахарного диабета и сердечно-сосудистых болезней.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх