Сомнолог Бузунов предупредил об опасных последствиях дефицита сна

Люди, которые испытывают нехватку сна, рискуют столкнуться с

опасными для здоровья последствиями. Об этом рассказал врач-сомнолог, доктор

медицинских наук, профессор Роман Бузунов.

Человек, который регулярно не высыпается, страдает от

ухудшения самочувствия. У него возникают головные боли и слабость в теле.

Кроме

того, снижаются интеллектуальные способности.

«У человека нарушаются обменные процессы, что ведет к

ожирению и сахарному диабету. Повышается частота сердечно-сосудистых и

неврологических осложнений», — сообщил медик в беседе с «Лентой.ру».

Недосып также ведет к ослаблению иммунитета. Нехватка сна

особенно опасна для водителей, которые из-за этого могут стать виновниками опасных ДТП.