Врач Богатова дала советы по сохранению здоровья кожи летом

Врач-косметолог Елена Богатова рассказала, как защитить кожу от вредоносного воздействия солнца летом.

Летом влияние солнца на кожу особо опасно из-за ультрафиолета. Несмотря на то, что организму необходим витамин D, получить его можно безопасным способом. Дерматолог посоветовала пользоваться солнцезащитным кремом, сообщает «Тульская пресса».

Лучше выбирать его с высокой степенью защиты spf 50.

Кроме того, необходимо защищаться от воздействия прямых солнечных лучей, избегать длительного нахождения на жаре, носить закрытую одежду и головные уборы. Важно также употреблять достаточное количество воды, чтобы не допустить обезвоживания.