Выпадение волос может быть связано не только с повышенным стрессом, но и с чрезмерным употреблением сладкого. Об этом в беседе с изданием «Лента.Ru» заявила врач-биохимик, эксперт в области детской и взрослой нутрициологии Анна Читанава.
Специалист утверждает, что выпадение волос — распространенный недуг.
Одной из причин данного явления считается повышенный уровень гормона дигидротестостерона. Он начинает более активно вырабатываться в организме при чрезмерном употреблении сладостей, а также кофеиносодержащих напитков.«Чтобы не было гормонального выпадения волос, не стоит забывать про жиры, необходимые для правильной работы гормонов. Полезные жиры содержатся в растительных маслах, жирной рыбе, сливочном масле», — отметила Читанава.
Врач также рекомендует добавить в рацион питания продукты, содержащие в себе железо, цинк и витамины группы B. По ее словам, данные микроэлементы необходимы для роста волосяных фолликул.
Свежие комментарии