Врач Курихара из Японии назвал главный продукт в рационе пожилых людей

Рацион питания играет серьезную роль в формировании здоровья, особенно в зрелом возрасте. Японский врач Такэси Курихара назвал продукт, который должен присутствовать в меню пожилых людей.

Этим блюдом является куриное яйцо. Специалист рекомендовал пенсионерам употреблять от трех до пяти яиц в день.

Врач рассказал историю о 85-летнем мужчине, который смог поправиться благодаря изменению своего питания.

Он добавил в ежедневное меню пять куриных яиц и смог кардинально улучшить свое здоровье. Изначально мужчина едва ходил, а анализы его крови не были достаточно хорошими. Однако отказ от мяса и добавление в рацион яиц изменило ситуацию.

Главной проблемой старика был пониженный уровень альбумина в крови. Это белок, который играет существенную роль в регулировке осмотического давления и транспортировке аминокислот и прочих питательных веществ по организму.