Диетолог Круглова назвала веские причины для отказа от кефира

Кефир является полезным продуктом, однако в некоторых

случаях его следует исключить из рациона, рассказала врач-диетолог Наталья

Круглова.

Кисломолочные продукты оказывают благотворное воздействие на

микрофлору кишечника. Они содержат витамины группы А и В, помогают при запорах

и содержат биодоступный белок.

Однако кефир нельзя употреблять после

перенесенной кишечной инфекции, сообщила врач в беседе с NEWS.ru.

В противном случае употребление продукта может обернуться

вздутием живота и нарушением стула. При непереносимости молочных изделий кефир

также следует убрать из меню.